Καφεΐνη : Μύθοι και Πραγματικότητα
Καφεΐνη : Μύθοι και Πραγματικότητα Η καφεΐνη είναι ελαφρύ διεγερτικό. Οι άνθρωποι διαφέρουν πολύ στην ευαισθησία τους απέναντι στην καφεΐνη. Αν και πολλά άτομα μπορούν να πιούνε αρκετά φλιτζάνια καφέ μέσα σε μια ώρα και να μην παρατηρήσουν επιδράσεις, άλλα μπορούν να αισθανθούν κάποια επίδραση μετά από ένα σερβίρισμα. Η καφεΐνη δεν συσσωρεύεται στο αίμα ή το σώμα και απεκκρίνεται φυσιολογικά μετά από μερικές ώρες από την κατανάλωση. ΠΡΟΪΟΝ Mg ΚΑΦΕΪΝΗΣ ΚΑΤΑ ΜΕΣΟ ΟΡΟ Καφές φίλτρου 90 mg Καφές στιγμής 63 mg Ντεκαφεϊνέ 3 mg Τσάι 42 mg Παγωμένο τσάι 70 mg Κακάο ρόφημα 4 mg Σοκολατούχο γάλα 5 mg Coca-cola 16 mg Σοκολάτα γάλακτος 6 mg Μαύρη ημίγλυκη σοκολάτα 20 mg Ο καφές και προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη: